Forbedring er mulig

Denne våren har jeg jobbet masse med egenrening – hjemme og i studio. Jeg har nemlig blitt motivert av faktisk forbedring! Jeg merker nå at grunnleggende styrkeøvelser – kombinert med kondisjonstrening – faktisk gir en effekt. Vi snakker lang sikt, veldig lang sikt! men det er utrolig motiverende. Derfor har jeg satt igang med å lage konkrete treningsvideoer. Jeg viser hva jeg gjør, og hvordan det virker.

Mindscape på YOUTUBE

Jeg lager både engelske og norske videoer nå. Det er både gøy og krevende, og tar ufattelig mye tid – men jeg ønsker å spe motivasjon til alle som ikke lenger har mulighet for eller nytte av medisin.