Kampsport
Jeg trente Taekwon-Do da jeg fikk diagnosen Relasing Remitting MS i 2001. Da ble jeg frarådet å trene. Jeg trente likevel, og tok svart belte i 2003. I 2009 Besto jeg til 2. Dan sort belte. Å fortsette å trene – selv om jeg ble frarådet det – er det beste jeg har gjort for min helse noensinne.
Det ironiske er jo at NÅ vet vi hvor viktig trening er for helsa, også når man har en kronisk diagnose.
Mental trening
Jeg gjennomførte et kurs i Ligthning Process i 2009, og tok i 2011 en sertifisering til Master Practitioner NLP hos Richard Bandler i London. Jeg har lært fantastiske teknikker for å håndtere både fysiske og mentale plager.
Jeg valgte å gå til «kilden» og lære mer om grunnlaget for hvorfor man kan lykkes. Dette har jeg fortsatt med, og forsetter å sette meg inn i forskning på hvordan hjernen virker.
HSCT
I mai 2012 gjennomførte jeg samcelletransplantasjon på Karolinska i Stockholm. Jeg håpet å bli frisk, det ble jeg ikke. Men jeg har ingen nye skader, og derfor var behandlingen vellykket.
Likevel måtte jeg rundt 2015 innse at jeg ikke ble frisk, derimot gikk jeg over i Progressiv MS. Dette har vært skremmende og en skikkelig utfordring – men samtidig er det grunnlaget for at jeg kjenner på kroppen hvor stor nytte man har av å være mentalt tøff.
Media
I forbindelse med at stamcelletranslantasjonen fikk jeg mye mediefokus. NRK fulgte meg gjennom hele behandlingen. I mars 2013 var jeg i studio hos Helene Sandvig og fortalte om hvordan det gikk.
Over 10 år etter kan jeg fortatt stå inne for det jeg sa: «Jeg er ikke frisk, men jeg tenker på meg selv som frisk»
Det har vært en utfordring, men er samtidig det store målet: Å mentalt forestille meg at jeg er frisk!
Aksept
Rullestolen gir meg en fantastisk frihet – og en treningsmulighet jeg ikke har hatt på mange år. Jeg har ikke «havnet i rullestol» – jeg bruker den som et hjelpemiddel, slik andre trenger briller!
I 2023 opplevde jeg en alvorlig forverring av MS’en, og ble 100% avhengig av rullestolen. Pga sterke spasmer fikk jeg høsten 2024 opererert inn en baklofenpumpe. Dette var et nytt nivå av å akseptere hjelpemidler.
Utfordring
Trening gjør meg istand til å utfordre meg selv, og dermed nå nye mål.
Jo sterkere jeg blir, jo mer klarer jeg, og jo enklere blir hverdagen.
Det er også en mental utfordring å innse at man ikke klarer det samme som før. Mitt selvbilde gikk fra å være kampsportutøver til å jobbe med funksjonell trening: Øvelser som handler om helte grunnleggende bevegelse.