Inspirasjon

Rehabiliteringsopphold på Beitostølen

Inspirasjon,Treningen / 5. desember 2020

fantastisk sted

Beitostølen Helsesportsenter er et fantastisk sted. Tenk å bo i et land hvor man får fire ukers rehabiliteringsopphold – helt gratis! Jeg har en flink og effektiv nevrolog, så like etter den årlige konsultasjonen i fjor høst søkte hun om opphold for meg. Jeg fikk plass i sept/okt 2020 – men da koronaen traff var jeg spent på om det ville bli utsatt.

Heldigvis gikk oppholdet som planlagt, selvfølgelig med strenge rutiner for smittevern. Det ga begrensninger, men også noen fordeler – eget rom med eget bad. Skal du være et sted 4 uker så er det en nødvendighet, spør du meg. Ulempen var et ekstra strengt tidsregime med egne tidspukter for mat, “peke-buffet” og mye venting i kø.

Nervesmerter – så utrolig vondt!

Inspirasjon,Tankene / 5. desember 2020

Jeg hadde så ekstreme nervesmerter den sommeren. Det kom kastet over meg – helt uforutsigbart. Ok, ikke helt. Vi hadde hatt en flott helg sammen med mange folk – både gode venner og folk vi ikke kjente.

Alt måtte planlegges nøye, vi måtte sørge for at vi fikk et rom som var tilgjengelig, vi måtte reise i god tid…. masse ekstra “greier” på grunn av meg. Og så skulle jeg for første gang ha med meg rullestolen på tur. Skulle jeg i tillegg være hun som ikke tålte kjøtt, som ikke skulle spise brød, eller kaker, eller helst ikke drikke noe vin….. Jeg hadde så inderlig lyst til å bare være helt normal – bare en eneste helg!

Nervesmerter – så utrolig vondt!
Så det ble rullestol. Og treretter. Og vin. Og vafler. Og kaker. Masse snop. Alt jeg hadde lyst på, egentlig. Og det straffet seg noe så inderlig!

8 år etter

Inspirasjon,Stamcelletransplantasjonen / 5. desember 2020

Status etter stamcelletransplantasjonen

Jeg delte veldig mye av mine håp for fremtiden da jeg forberedte meg på stamcelletransplantasjonen. Jeg hadde mye mediedekning, jeg hadde et helt program på NRK Puls – de fulgte meg gjennom hele behandlingen. Jeg visste at veldig mange fulgte med og var veldig spente: Er HSCT den kuren vi har ventet på, som vil kurerer MS?



Hvordan komme igang med trening?

Treningen / 5. desember 2020

Jeg trodde ikke trening var så viktig. Eller, jeg ventet på at jeg skulle bli like sprek som før. Det er en lang prosess å akseptere at trening aldri blir som før – jeg er svakere og har mindre utholdenthet enn da jeg trente kampsport 4 dager i uka.

Sterk i rullestol

Treningen / 5. desember 2020

Vi vet  det, ikke sant? Trening er viktig. Det er bare så innmari vanskelig å komme igang. Jeg vil så gjerne inspirere deg ! Og hvis du trenger rullestol, men ikke vil bruke den – se hvor bra jeg har det nå, da! Trening er avgjørende for hvordan helsa vår utvikler seg. Etterhvert som jeg …

Sterk i rullestol Les mer »

Er mental trening mye jobb?

Inspirasjon,Tankene / 5. desember 2020

Jeg har oppsummert webinaret, og tatt det fra 45 minutter til 8 minutter. Webinaret ble arrangert av MSIF (Multiple Sclerosis International Federation) og de har godkjent filmen.

Hva skal jeg spise?

Maten / 5. desember 2020

Jeg har brukt årevis på å lese om mat, teste ut mat, nekte meg mat, vende meg til mat jeg ikke liker, prøve ulike regimer – alt i et håp om at maten skal gjøre meg frisk. Hvis du har en sykdom , så vil du alltid finne sterke meninger om hvordan kostholdet ditt kan …

Hva skal jeg spise? Les mer »