Elin Maageng Jakobsen

Hvordan komme igang med trening?

Jeg trodde ikke trening var så viktig. Eller, jeg ventet på at jeg skulle bli like sprek som før. Det er en lang prosess å akseptere at trening aldri blir som før – jeg er svakere og har mindre utholdenthet enn da jeg trente kampsport 4 dager i uka.

Medisin som kan reparere?

Jeg har oppsummert webinaret, og tatt det fra 45 minutter til 8 minutter. Webinaret ble arrangert av MSIF (Multiple Sclerosis International Federation) og de har godkjent filmen. 

Sterk i rullestol

Vi vet  det, ikke sant? Trening er viktig. Det er bare så innmari vanskelig å komme igang. Jeg vil så gjerne inspirere deg ! Og hvis du trenger rullestol, men ikke vil bruke den – se hvor bra jeg har det nå, da!Trening er avgjørende for hvordan helsa vår utvikler seg. Etterhvert som jeg fikk …

Sterk i rullestol Les mer »

Er mental trening mye jobb?

Jeg har oppsummert webinaret, og tatt det fra 45 minutter til 8 minutter. Webinaret ble arrangert av MSIF (Multiple Sclerosis International Federation) og de har godkjent filmen.

Hva skal jeg spise?

Jeg har brukt årevis på å lese om mat, teste ut mat, nekte meg mat, vende meg til mat jeg ikke liker, prøve ulike regimer – alt i et håp om at maten skal gjøre meg frisk. Hvis du har en sykdom , så vil du alltid finne sterke meninger om hvordan kostholdet ditt kan …

Hva skal jeg spise? Les mer »